腰痛悪化

職業柄中腰での作業がおおいせいか、加齢とともに腰痛がひどくなって来ました😂

最近はストレッチ10分と筋肉が柔らかくなる漢方の二本立てで腰のケアをしております。

身体は消耗品ですので労わらないとダメですね🙅

話変わりますが、新プロジェクト発足中でしてこんな道半ばで腰痛に負けてはいられない！

かなり専門的な道具ですが、また完成したらご報告させていただきます★